Maj może kojarzyć się z majówką, długim weekendem, czasem do relaksu i przeżywaniem pięknych chwil, które zamieniają się w końcu w niezapomniane marzenia. W maju powinno być ciepło, słonecznie, a kiedy są wolne dni, można wyjechać w majówką podróż. Maj jednak powinien nam się kojarzyć nie tylko z odpoczynkiem, ale także z ciężką pracą, która również może być przyjemnością. Maj to bowiem miesiąc matur, które z pewnością wiążą się z przeżywaniem stresu. Zanim jednak przystąpi się do egzaminu dojrzałości, warto pozbyć się stresu, a przynajmniej nauczyć się nad nim panować. Rozładowanie stresu – najlepsze sposoby! To z pewnością przebywanie na świeżym powietrzu, aktywny odpoczynek czy medytacja. Stres towarzyszy nam w wielu życiowych sytuacjach, dlatego powyższe sposoby sprawdzą się nie tylko przed egzaminem dojrzałości. Efektywna nauka czyli jak się uczyć żeby się nauczyć? Warto odpowiedzieć sobie również na powyższe pytanie, będąc zwłaszcza przed egzaminem maturalnym. Jednakże uczymy się przez całe życie, dlatego poniższe sposoby są uniwersalne i przydatne dla ludzi w każdym wieku. Z pewnością warto ćwiczyć pamięć poprzez metodę skojarzeń czy mapę myśli. Na trening pamięciowy warto poświęcić kilka chwil każdego dnia. Nauka będzie efektywna, gdy zadbamy również o przyjazne miejsce nauki. Przede wszystkim miejsce, w którym przebywamy powinno być wietrzone. Sprawdzone sposoby na lepsze powietrze w domu to na przykład rośliny doniczkowe, które nie tylko ładnie wyglądają, ale również walczą ze smogiem, gdyż filtrują powietrze.
