Kiedy nie ma się niczego konkretnego do roboty, wówczas mówi się o nudzie. Dopada każdego przynajmniej raz na jakiś czas. Poważne obawy mają przed nią odchodzący na eryturę, ale także pracownicy, którzy nie do końca utożsamiają się ze swoją pracą. Pojawia się w szkole na lekcji opartej wyłącznie o zbyt długi wykład, ale również nie jest jej pozbawiony czas wolny. Nudzić można się w końcu wszędzie. Ale nudę udaje się również zwalczyć. Przede wszystkim należy potraktować ją jako stan ducha. Nie wynika z otoczenia czy z faktu, że świat jest niezbyt interesującym miejscem. To człowiek w znacznym stopniu decyduje o tym, czy będzie się nudzić czy też nie. Najważniejszą kwestią jest chcieć się czymś zająć. Nie zawsze czas wolny trzeba poświęcać na konkretne hobby. W końcu nawet największa przyjemność może się w pewnym momencie znudzić. Warto zatem mieć różne zainteresowania. A gdy mimo wszystko nuda dopadnie, wówczas podstawową zasadą jest podjąć jakiekolwiek działanie i na czymś choćby na chwilę skupić uwagę.
