Zdrowie jest,a przynajmniej powinno być, w życiu każdego człowieka najcenniejszą wartością, która jest podstawą wszystkiego. Już Kochanowski w swojej najbardziej znanej fraszcepodkreślał jego znaczenie ‚szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz’. Wartość nie do kupienia za żadne pieniądze. Pęd życia codziennego, obowiązki, problemy, a czy dbasz przy tym o siebie? Wspomagasz swój organizm? Warto się zatrzymać, wsłuchać w siebie, często organizm daje nam znaki, że czegoś mu brakuje, które niestety nie raz lekceważymy. Pobolewa Cię coś od dłuższego czasu? Nie zwalaj całej winy na stres, nie odkładaj na później na zasadzie ‚samo przejdzie jak odpocznę’. Może nie przejść i w porę nie zauważone może być wstępem do bardziej uciążliwych dolegliwości. Zrób chociaż raz na pół roku ogólne badania, podstawową morfologię. Po prostu nie bój się przyznać przed samym sobą, że coś się dzieje. Organizm to nie maszyna ze stali, zdarza mu się niedomagać z przemęczenia czy ‚przegrzania’, na takiej samej zasadzie jak chłodnica w samochodzie. Nie unikaj lekarzy jak ognia – szczera rozmowa i prawidłowa diagnoza to już połowa sukcesu. Mimo wszystko lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego postaw już dziś na profilaktykę i wzmacniaj swój organizm. Włącz do swojego codziennego dnia pożywne śniadania, jak najczęstsze spacery na powietrzu, zwiększ ilość warzyw, to tyle na początek. Przejdź się w wolnej chwili do swojego lekarza rodzinnego, poproś o zrobienie zwykłych, rutynowych badań i obserwuj siebie, nie lekceważ znaków swojego ciała – ono prawdę Ci powie.
